내 머릿속엔 대체 뭐가 들었지?
넘치는 생각 때문에 삶이 피곤한
사람들을 위한 심리 처방
나는 생각이 너무 많아
꼬리에 꼬리를 무는 생각들 누가 나 좀 말려줘!
보고 싶지 않은데 보이는 족족 스캔이 돼~
모든 일에 의심 많고 의문이 많고 예민한
사람들을 위한 심리 처방 조금 유별 나지만
아주 특별하게 살아갈 수 있다!
생각이 너무 많아서 병이라고 하소연 하는 당신,
당신의 마음은 잠짠의 짬도 허락하지 않는다 쉬징낳고
돌아가는 머리는 잠도 자지 앟는다 매사에
일어나는 의심과 의문, 예민하게 반응하는 감각, 소소한것
하나 그냥 지나치지 못하는 이 성미가 지긋지긋하다 잠시
라도 생각을 멈출 순 없을까?
그런데 당신이 진짜 괴로운 지점은 따로 있다 어딘지
모르게 남들과 조금 다르다는 느낌 당신을 제대로 이해하지 모
하는 세상에 늘 상처 받는 기분 종종 혼자만 뚝 떨어져 나
오는 걸 느낄 때마다 이런 결혼을 내리기도 한다
난 혹시 외계인이 아닐까
사실 당신은 명석한 두뇌를 가졌다
지긋지긋한 그 생각들은 당신이 오리 새계
무리 속의 어린 백조라는 증거다 못 믿겠다고?
당신다운 반응이다 신경엉어학, 교류분석 등을 연구하며
심치 치료사, 자기계발 강사로 활동하고 있는
그크스텔 프티콜랭이 20여년간 쌓아온 임상 경험을
토대로 당신의 그 많은 의심과 의문을 잠재워줄것이다
그녀는 현재 프랑스 국영방송 및 지역방송에 출연하고
여러 매체에 칼럼을 쓰는 등 활발한 활동을 통해 독자와
청중을 만나고 있다 저서로는 프랑스에서 베스트셀러가
된 굿바이 심리 조종자를 비롯하여
심리 조종자의 아이들 교육을 위한 이해와 소통
승리의 시나리오를 써라 귀 기울이는 법을 배우라 등이있다
피할 수도 떨쳐 낼 수도 없는 머릿속 가득한 생각,생각
너무 특별해서 조금 유별난 사람들의
지구별 생존 전략 3단계
스탭1. 생각이 너무 많은 머릿속 왜 그럴 걸까?
남들보다 더 많이 보이는 눈, 유난히 잘들리는 귀
더 생생하게 느껴지는 촉감 넘치는 감수성
과 자신도 모르게 발휘되는 남다른 통찰력까지
그냥 예민해서도 아니고 남들보다 소심해서도 아니다
신경학적이고 객관적인 근거를
바탕으로 내 머릿속에 오만가지 생각들이 어딧
비롯되는지 알아본다
스텝2. 생각이 너무 많은 사람들, 무엇이 다른걸까?
세상의 15퍼센트에 속하는 당신은 85퍼센트의
보통 사람들속에서 늘 다르다는 기분을 느끼며
살고 있다 당신이 그들을 이해못하는 것
처럼 그들도 당신을 이해할 수 없다
당신과 그들 무엇이 다를까
보통 사람들 속에서 살아간다는 건 어떤 의미일까
당신에게 해가되는 사람과 득이 되는 사람
을 어떻게 구별할 수 있을까?
스탭3. 남들은 이해 못하는 내 모습, 어떻게 해야 할까?
뒤죽박죽 넘치는 생각 땅에 떨어진 자존감,
비판에 약한 마음, 불시에 찾아오는 우울
이 모든 것은 당신이 그들과 같아지려고 하고 당신의
본모습을 떨쳐 내려고 하기 때문이다
있는 그대로의 모습을 받아들이면서, 당신에게
딱 맞는 최상의 솔루션을 만나보자
아무도 알려주지 않았던 당신의 별난 머릿속
사성 심리 치료사 크리스텔 프티콜랭이
20여 년간의 임상 경험을 통해 시원하게 끍어준다
꼬리에 꼬리를 물고 벋어 나가는 생각
넘치는 생각때문에 피곤해 골칫덩이로만
생각했던 당신의 머리는 사실 뛰어난 슈퍼브레인
내가 생각이 많아서 탈이라고?
세상은 왜 나를 이해하지 못할까?
더 이상 고민하지 마라 당신은 오리 새끼들
틈에 끼어있는 어린 백조다
나와 다른 사람들 속에서 상처 받지 않고
살아갈 수 있을까?
남다른, 그래서 특별한 모습 그대로 이
세상을 멋지게 살아갈 수 있다!