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하루에 하나씩 실천하는 마음 씻는 법

심플한 생활의 권유 마스노 슌묘 지음 김혜진 옮김

심플하고 풍요로운 인생을 일깨

우는 `선(Zen)`의 철학

단순한 삶의 즐거움을 위한

'스님의 마음 정리법'

지은이 마스노 슌묘 1953년 가나가와 현에서 태어났다

종동종 겐코지의 주지이자 줭원 디자이너로 활

동중이며, 다마미술대학 환경디자인과 교슈,

캐나다 브리티시컬럼비아 대학 특별교수로서 후학을을

가르치고 있다 선사상과 일본의 전통 문화를 바탕으로 

한 '선의 정원'창작 활동을 통해 전 세계적으로 높은

평가를 받고 있다 일본 예술분야에서 뛰어난 활동을 한

사람에게 수요하는 '예술선장 문부대신 신인상'을

정원 디자이너로서는 최초로 수상했으며, 독일연방공화국

공로훈장인 공로십자훈장, 브리티시컬럼비아대학 공로

상 등 다양한 상을 수상했다

2006년에는 <뉴스위크>의 '세계가 존경하는 일보

본인 100인'에 선정된 바 있다 주요 작품으로는

도쿄 캐나다 대사관과 셀리안타워 도큐호텔의

'일본 정원'등이 있으며, 그의 작품들은 번잡한 도시

속에서 평화로운 안식처를 제공하느다는 평을 받고 있다

저서로는 <스님의 청소법>, <놓아주는 힘>

<살아가는 힘이 생기는 선어>,

<선, 마음의 대청소>, <선적 심플 업무술>

<인간관계를 단순하게 하는 '선'의 권유>

<머리가 선명해지는 선적 사고>

<선이가르쳐주는 아름다운 사람을 만드는 '행동'의기본>

등이 있다

세상이 생각대로 되지 않는다면

차라리 나를 바꿔라!

그 무엇에도 사로잡히지 않고,

치우치지 않으며, 얽매이지 않는

심플한 인생을 위한 100가지 권유

쓸데없는 고민과 걱정, 타인과의 갈등과 스트레스에

휘둘이는 복잡다단한 하루하루, 이처럼 인생

의 불필요한 고민을 도려내고 한없이 심플하게 살아

가려면 어떻게 해야 할까?

아무리 살기 힘들다고 한탄해도 세상은 간단히

변하지 않는다 세상이 생각대로 죄지 않

는다면, 차라리 나를 바꿔보자, 그리고 어떤 세상

에서도 편안하고 자유롭게 살아보자

생활을 조금 변화시키는 것만으로, 습관을 조금

바꾸는 것만으로, 관잠을 조금 바꾸는 것만으로 언

제나 가볍게 살아갈 수 있다

단순함 삶의 즐거움을 일꺠우는 '스님의 마음 정리법'을 

통해 심플하게 생각하는 습관을

붙이면 고민이 사라진다 심플한 습관을 몸에 익히면

살아가는 것이 훨씬 편해진다

이렇게 살아가기 힘든 세상이기에 때문에

'선'이 살아가는 힌트를 전해준다

단순한 삶의 즐거움을 위한 ‘스님의 마음 정리법’ 즉, 

‘선’이 전해주는 삶의 힌트들을 통해 우리는 그간의 복잡

다단한 삶에서 벗어나 타인의 가치관에 휘둘리지 않고, 

쓸데없는 고민을 털어내며, 

인생을 단순하고 즐겁게 살아갈 수 있을 것이다

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